あなたの健康のために正しい選択をしてください

このアプリケーションは、aの優れたガイドです バランスの取れた食事. これは、食品を認識してそのコンテンツを分析するために写真からすでに開始できる最初のモバイルアプリケーションです. 彼女はあなたに詳述します カロリーの貢献 そして、各栄養素の異なる量、つまり脂質、炭水化物、タンパク質、繊維は.

健康でバランスの取れた食事をするのに役立つトップ10のアプリケーション

さまざまなダウンロードプラットフォームで健康的でバランスの取れた食事をするための多くのアプリケーションがあります. それらのいくつかは写真から食事にカロリーを持っています. その他はバーコードを使用してスーパーマーケットで販売されている製品の構成をデコードします. これがあなたがよりよく食べようとすることができる最高のアプリケーションのリストです.

1-ユカ

ユカ Yuca Sas社によって開発されたアプリケーションです. それはあなたがあなたの食習慣を改善するのに役立ちます. 確かに、このアプリケーションを使用すると、栄養の詳細を入手するために食品をスキャンできます. あなたは次のようなすべての成分のリストを持っています：砂糖, カロリー, 脂肪, 塩、これらの製品には含まれています. このテクニックにより、良い製品を選択して健康的な食事をすることができます.

Yuka属性a 注記 さまざまな製品を介して カラーコード そして感謝します. たとえば、あなたの製品が良好または優れているときに呪文. オレンジは、あなたの製品が貧しく、赤いことを通知することはそれが悪いということです. オレンジ色または赤い色が出ると、アプリケーションはより健康的な同等物を提供します. 信頼性が高く、役立ちます 良い食事に従ってください. このアプリケーションは無料です.

2-フードバイザー

このアプリケーションは、aの優れたガイドです バランスの取れた食事. これは、食品を認識してそのコンテンツを分析するために写真からすでに開始できる最初のモバイルアプリケーションです. 彼女はあなたに詳述します カロリーの貢献 そして、各栄養素の異なる量、つまり脂質、炭水化物、タンパク質、繊維は.

に感謝します Foodvisor, あなたはあなたを救う可能性があります 身体活動 除去されたカロリーを確認してください. また、体重曲線の進化を見ることができます. その’体重を減らしたい人には理想的なアプリケーション. それはあなたがよく食べるのに役立つ栄養の良いツールです. このアプリケーションには2つのバージョンがあります。1つは有料ともう1つは無料です.

3-季節の果物と野菜

このアプリケーションは、毎月、季節ごとに食事に適応した果物や野菜、魚、肉、チーズを知るのに役立ちます. 毎月、あなたが好まなければならない異なる果物や野菜を結び付けます. また、これらの栄養素についても詳しく説明しています. 季節の果物と野菜 健康的な食品を摂取するための良いツールです.

アプリケーションはこれらの果物を写真の形で提示しているので、それらをすばやく識別できるように. 彼女はあなたに知らせます 栄養価 果物や野菜だけでなく、それらを調理する方法についても. これは、各食事を変えて健康になるのに役立つアプリケーションです.

4-マイアコーチ

MaïaCoachアプリは良い食事に最適です. あなたはあなたの食事の写真を持っていて、15分以内に評価とアドバイスを受け取る必要があります. これらはaによって提供されます コーチダイジテン 実験. それはあなたの料理の内容を詳述し、それがバランスが取れているかどうかを教えてくれます. だから、あなたは多くの澱粉質の食べ物、野菜がほとんどないか、たくさんあるかどうかを知ることができます 脂肪 あなたの料理に. このアプリケーションの目的は、あなたがあなたを改善するために専門家を伴わせることです 食生活.

これらは、のサブスクリプションを作成した人だけですコーチングオファー 誰が個人的なコーチを持つでしょう. 後者はを送信します パーソナライズされたメニュー 各人の問題を考えると. これはすべて、電話の評価と食事のフォローアップの後に行われます. アプリケーションを無料でダウンロードできます.

5 -Kwalito

このモバイルアプリケーションは、よく知られていない食品の組成を解読します. 彼はあなたが望んでいないすべての材料をなんとかフィルタリングします. あなたは最初にあなたの好みや食物の制約を与える必要があります. 次に、製品のバーコードをスキャンします. アプリケーションはすぐにあなたが望むものからあなたを整理します. また、成分が問題になる理由も述べています.

それは素晴らしいです アレルギーの菜食主義者への応用, 妊婦. また、単に望んでいる人にも適しています 健康的に食べる. 完璧な健康のために、それはレースのためのあなたの味方でなければなりません. このアプリケーションは、ダウンロードプラットフォームで無料です.

6-マジック冷蔵庫

アプリケーション マジック冷蔵庫 冷蔵庫にあるコンテンツからレシピを作成できます. それは、それを減らす良いツールです 食品廃棄物. あなたはあなたが持っている材料をリストするだけで、彼女はあなたに提供します 簡単なレシピ. これらは料理人によって構成されています. また、さまざまなレシピの栄養価も表示されます. 完全な形を維持し、毎日調理するための無料の推奨アプリケーションです.

7-設立

ラベル 持続可能な食事を可能にする無料アプリケーションです. それはあなたがあなたの健康のためによりよく消費することを可能にします. これは最初のアプリケーションです 持続可能な料理. それはあなたに提供するので、あなたは自然を保存しながら食べます 季節 または脅迫されていない魚種. このアプリケーションは、季節の製品と低い炭素レートでいくつかのバランスのとれたレシピを提供しています.

またあります 料理 料理人のために. 各皿の持続可能性のレベルを評価します. あなたはこのアプリケーションで多くのヒントから利益を得て、持続可能な調理をすることができます.

8-メニューファクトリー

メニュー工場 最低7日間のさまざまな季節のメニューを提供するアプリケーション. あなたは週にやらなければならないレースのリストを受け取ります. これは明らかに、メニューを1週間生成した後です. これらの異なるレシピは、の栄養ベンチマークの意見で慎重に開発されています 国民健康栄養プログラム. 一般的に提供されるメニューは、スターター、皿とデザート、または単に料理とデザートなどで構成されています。. バランスの取れた食事に適しています.

9-秘密の脂肪

太った秘密 理想的なツールです、それはあなたに伝えます 体重を減らす方法 そして 肥満と戦う. このアプリケーションはある方法です カロリーカウンター. マクロ栄養素の摂取量、つまり脂質、炭水化物、タンパク質についての詳細を提供します. この作業は、サイズ、体重、身体活動のレベル、サイズを考慮して行われます. あなたが持っている フードジャーナル 消費するものは何でも登録し、その栄養成分を登録します. これにより、燃焼カロリーと体重の変化曲線を見ることができます.

10 -Youmiam

Youmiam さまざまなバランスのとれた食事の作成において毎日あなたをサポートする無料のアプリケーションです. 彼女は料理に情熱を傾ける人々で構成される多種多様なレシピを提供します. あなたに従って多くのレシピがあります ダイエット, あなたの好みやその日の欲望.

正しい選択をします
あなたの健康のため

スコアや提供された推奨事項に影響を与えることはできません.

広告なし

ブランドは、アプリで製品を宣伝するためにユーカに支払うことができません.

責任者
資金

Yukaは責任を負う3つの資金調達リソースを開発し、分析の客観性を損なう可能性のある利益相反を排除しました.

品質を評価します
あなたの食べ物の

評価します
あなたの品質
食品

何を買っているのか本当に知っていますか? 私たちはします! Yukaは瞬く間にラベルをスキャンして分析しているので、あなたは製品があなたにとって良いことであり、あなたが避けるべきであることを一目で学ぶことができます.

化粧品の品質を確認することもできます!

2破壊者内分泌の可能性

また、確認してください
あなたの品質
化粧品!

破壊因子内分泌、発がん物質、刺激的な金アレルゲン：化粧品も、不快な驚きを保持する成分が含まれています. ユカを使用すると、すべてのパーソナルケア製品の健康への影響を発見できます.