ボディービルの本

問題は、多くのアプリケーションが非チャートによって行われ、企業によって開発および命じられたことです。 多様化する ユーザーを犠牲にしてお金を稼ぐために、彼らの活動や空のセクターを競争せずに見る.

フィットネスとボディービル

Fitness＆Bodybuildingは、ボディービルのアプリケーションです.

説明

Fitness＆BodyBuildingは、ボディービルおよびフィットネスプログラムに従うことができるアプリケーションです.

あなたはフィットネスプログラムを始めたいが、あなたにコーチを支払うためにジムや予算に行く時間がない ? FitnessやBodybuildingなどのアプリケーションを使用すると、目標にアクセスできます.

確かに、あなたはあなた自身のプログラムを作成し、あなたの可用性とあなたのニーズを満たすことができます. アプリケーションは、作業したい本体の各部分に詳細な運動データベースを提供します. 各シートには説明テキストとビデオがあり、エクササイズを最適に実行できるように.

さらに、トレーニングを変えるために、毎日新しいエクササイズが提供されます. あなたは毎日あなたの体重曲線に従い、やる気を維持するためにあなたのパフォーマンスのグラフィックを参照することができます.

ボディービルの本

ボディービルブックは、ペーパートレーニングブックを置き換えるための最も簡単で簡単なアプリケーションです.

• 

• 「このアプリケーションは私のトレーニングに最適です」
• 「彼女は要点に行きます、そしてそれはまさに私が必要としていたものです ! “”
• 「今はそれなしでは不可能です ! “”

1.

なにこれ ?

BodyBuilding Bookは、ボディービル、CrossFit、Fitnessが好きなチームが開発したモバイルトレーニング監視アプリケーションです. アプリケーションは、超シンプルで使いやすい方法の最高の機能をまとめます.

2.

なぜ彼女 ?

他のアプリケーションはしばしば複雑で、実務家のための事前の準備と無駄時間が必要です. そのシンプルさのおかげで、Bodybuilding BookはApp Store and Play Storeで最も人気のあるアプリケーションの1つになりました.

3.

特徴

BodyBuilding BookはiOSおよびAndroidで入手でき、パフォーマンス監視、統計へのアクセス、データエクスポートなど、多数の機能があります。. それを試してみてください !

最高のボディービルアプリケーション ?

スマートフォンの民主化により、問題 最高のアプリケーション ボディービルは激怒しています.

これらの無数のアプリケーションの前で、私たちを支援するためにアプリケーションを使用するか、作成するのではありません より良い進歩 ?

これは私がこの記事で答えようとする質問です.

記事の概要

1-ボディービルアプリケーションは何をしなければなりません ?

あなたは、私たちがそこで何をしているのかを知り、次のセッション中に私たちが何をしようとしているのかを決定するためにあなたのトレーニングに注意することが不可欠であることを知らない.

何年もの間、ペーパートレーニングノートブックを使用することをお勧めしました.

私自身がこれらを持っていたので、私はそれをとてもよく覚えています ノートブック, 部屋で私がどこにでも持ってきた最大から最小（ノートブック）まで.

したがって、デジタルの出現は、あなたが私と私と同じように理解しているので、この論文の「問題」をすぐに解決できるようにする必要があります。このため、トレーニングに気づかず、ノートブックを使用したことがないかもしれません。非現実的.

私が監視の可能性を持って家に帰ったときにすべてに注意する解決策がありました /常に持っていました.

トレーニングノートブックと呼ばれるセクションでトレーニングを共有するボディービルフォーラムの解決策が常にありますが、私たちは同じ実用性の問題に反しています（毎回、重要な集合的エミュレーションに関しては利点があります）.

そこには 初めにすること したがって、私にとってボディービルアプリケーションを作らなければならないのは、トレーニングノートブックを置き換えることです.

私たちがいつも持っている、またはほとんど私たちのスマートフォンを持っているので、それを参照できるようにするのはあなたのトレーニングに簡単に注意してください.

そこには 第二に ボディービルアプリケーションを行う必要があることは、私たちが私たちのプログラムを構築するのを助けることです.

どこにでも利用できるプログラムが非常に多いため、どちらが従うかを知ることは困難です.

したがって、彼女は私たちに申し出なければなりません プログラム 私たちのレベルと私たちの可用性に応じて、私たちがより多くの選択肢を持っているほど、私たちが知るほど多くの選択をすることで自分自身を失うことはありません.

理想的には、これらのプログラムは専門家によって検証されている必要があります.

時間と効率が得られます.

あなたがすでに独自のプログラムを持っていて、それが私たちに適しているなら、私たちはそれを簡単に、直感的に入力できる必要があります.

理想的には、各エクササイズを想像する必要があります（ビデオでは、それはより良いです）。.

そこには 第三のこと 彼女は私たちが進歩を助けなければならないということです.

最近まで、アプリケーションは私たちを助けませんでした.

私たちはあなたのプログラムをランダムに変更することを申し出られました、正当な理由はありません.

トレンドがあるので、私たちは尾や頭を持たないさまざまな課題を提供されました ゲーミフィケーション.

本当に良いボディービルアプリケーションは、優れたコーチのように、各セッションで何をすべきかを教えてくれるはずです。

• どんな重みを置くべきか ?
• どのような回復時間をとるべきですか ?
• いくつのシリーズ、リハーサルを実行する必要があります ?
• ウォームアップする方法 ?
• ….

そして、次のセッションを確立するためにあなたに要求された各セッションで収集された情報から.

これは私が個人的に呼んでいるものです 進行サイクル.

したがって、次のセッションのコンテンツに関してぼやけていることほど悪いことはないので、セッションからセッションから中期的には確実に進歩します.

さらに、a ストップウォッチ アプリケーションに統合されているので、ソーシャルネットワークに行くことでシリーズ間で営業することが少なくなります.

最後に、 第4 私にとって重要なのは、あなたの進歩のフォローアップをすることです.

サウンドクリックに従うことができるように 進化 これらの演習では、たとえば、私たちが今と比較して、私たちが実際に正しい方向に進んでいることを確認するために、私たちが何をしたかを見るために.

2-彼女がすべきではないこと

残念ながら、これらの4つの基本的な機能は、多くのボディービルアプリケーションには存在しません.

長い間、プログラムを変更することを提供するアプリケーションがありました 時間に応じて （私は少し誇張していますが、あなたはアイデアを見ます）、それは私たちにシーズンのエクササイズを変更するように頼みました、またはバッジのロックを解除できるようにXポイントを獲得するために挑戦に心理的に参加することを強制しました.

私は、すべてのゲーミフィケーションに対するこの傾向を完全に理解しています。 失う 私の時間、間違いを避けるために、自分自身を傷つけないために、私はこれを行うアプリケーションを好みます。.

問題は、多くのアプリケーションが非チャートによって行われ、企業によって開発および命じられたことです。 多様化する ユーザーを犠牲にしてお金を稼ぐために、彼らの活動や空のセクターを競争せずに見る.

今日のボディービルの愛好家によってではなく、ビジネスマンによって開かれたボディービルルームのように、私が始めたときは、多くのボディービルアプリケーションが非専門家によって開発されました.

意図は称賛に値するかもしれませんが、ボディービルの進行は即興ではありません.

そこには 安全 モルフォアナトミーに従ってすべての人に適していない特定の演習にアドバイスすることによって、実践者も.

問題は、事前に教育の問題です.

私たちはしません即興 コーチではなく、私たちは情熱的なものを即興することはできません. あなたがそれをすることができるからといってあなたがそれをしなければならない.

進行のサイクル、あなたのトレーニングの進化の監視、さらには理由なしにトレーニングプログラムを変更することを奨励しないというアプリケーションがまだ驚いています.

この種のアプリケーションに出くわした場合は、逃げ出します !

3-すべてのボディービルアプリケーションの問題

私の調査中に、私は多くのアプリケーションに少しキャッチオールに出くわしました。つまり、誰が同時にすべてをやろうとしていたのかということです.

それはそうではありません 驚き 誰にとっても同時にすべてをやろうとするとき、あなたはめったに効果的ではなく、どこでも良いものになる可能性はほとんどありません（その後、常に例外があります）.

アプリケーションに出会いました 混合 心血管活動とボディービルの両方が人間工学を困難にし、役に立たない使用.

また、このワークブックの機能性をミックスしているボディービルアプリケーションも見ました（常に このオプションなし 各セッションで何をすべきかを知ることができる進行のサイクルで私にとって大切です）と栄養ノートブックは、あなたが毎日何を食べているかを覚えるために.

今回は、人間工学はより簡単でしたが、それでも少し困難でした.

これが個人的には、いくつかの適度に「1つのこと」を行うアプリケーションを持っていることを好む理由です.

食べ物の場合、MyFitnessPalのような仕事は非常にうまくいくさまざまなアプリケーションがあります.

しかし、私はしません お勧めします ToutToutアプリケーションではありません.

私は、すべてが非常にシンプルで、ナビゲーションが流動的であり、簡単に自分自身を見つけることができることが必要です。.

各アプリケーションタブを解読するために何時間も費やしたくない.

それはあなたが電子レンジを買うとき（私は知っている、私は知っている）、あなたは読みたくないようなものです 300ページの通知 それを使用できるように.

これが、これらのトートボディービルアプリケーションをお勧めしない理由です.

すべてのアプリケーションですが、それは私が古い学校から来たからかもしれません ?

4-最高：SPトレーニング

数ヶ月前、私の生徒の一人が私に連絡してくれました 開発する ボディービルアプリケーション.

私がやった前日の前で、私はすぐに私たちが利用できる機会を見ました.

ありませんでした 何もない それは本当に私に合っていました.

したがって、ボディービルでより良い進歩を望んでいるすべての人を助けるために、私が望んでいた機能を一緒に定義した後、私たちは持っています 仕事 1年以上.

私たちは私が生徒と一緒に使用するものの大部分を置きました、特に私たちがボディービルのアプリケーションに期待する資格があるものすべてを置きました.

このアプリケーションは呼び出されます SPトレーニング プレイストアやアプリストアで入手できます.

彼女は 無料 すべての機能を備えた1か月間、サブスクリプションを強制するものは何もありません。.

1か月後、それがあなたに合わなかった場合、最初のサンプルの前に携帯電話のオプションに行き、サブスクリプションをカットするだけで十分でしょう.

存在しませんでした、私たちはそれをしました.

あったからです うんざり 何でも見たり、トートを見たり、ボディービルのアドバイスの即興演奏を見る.

今、あなたは本当に進歩するのに役立つこのアプリケーションを持っています.

だから私はあなたがそれをテストすることを奨励することしかできません.

問題を満たしたことがあるなら、あなたはコンピューターサイエンスで安全ではありません、躊躇しないでください 私に連絡して. それから私はあなたの問題を解決するのに世話をするピエールに送信します.

5-最良のボディービルアプリケーションに関する結論

それは存在しませんでした、私たちには他の人がいませんでした 選択 それを作成するよりも.

以前の機能に加えて、アシスタントがありますその他の機能 あなたが行う演習に従って、スーパーフィジッククラブのテーブルに関連するレベルの通過は、何でもロックを解除する潜在的なバッジのためにプログラムを変更することを強制することなく、.

ここで、それは設定するためだけです 目標 誰があなたの進歩の動機を高め、柔道へのベルトパッセージに少し似ています.

あなたもすることができます 輸出 あなたのセッションは、何も忘れずにボディービルフォーラムでそれらを共有したい場合にセッションをしたい場合、したがって、単独でより良いことをするために集合的なエミュレーションを楽しんでいます.

最後に、私たちの目には重要です 収集しないようにしましょう あなたのデータ、あなたのデータのどれもありません. あなたが世界で現在起こっていること、特にソーシャルネットワークで何が起こっているかを知っているなら、私たちは彼らのデータを使用していることを好まない人の一部であり、彼らに尋ねることなくさらに少ないことを理解するでしょう. これが理由です、私たちはそれをしません.

このSPトローリングボディービルアプリケーションがあなたの進歩に役立つことを願っています（私はそれを本当に疑っていません）、私はあなたに良いトレーニングを望みます.

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