Apple Fitness

Verbeter je fysieke vorm en mindfulness of bereid je voor op nieuwe avonturen met onze op maat gemaakte trainings- en meditatieprogramma’s.

Apple Fitness+

Voor elk nieuw abonnement, profiteer van Apple Fitness+ voor 3 maanden voor de aankoop van een iPhone, een Apple Watch, een iPad of Apple TV. Betaal dan € 9,99/maand of € 79,99/jaar 1. En deel uw abonnement met vijf leden van uw familie 2 .

1 maand gratis

Voor elk nieuw abonnement, profiteer van een gratis proefmaand en betaal dan € 9,99/maand of € 79,99/jaar * . En deel uw Apple Fitness+ -abonnement met vijf leden van uw familie 2 .

Gepersonaliseerde wachtrijen en programma’s

Geef uw voorkeuren aan en fitness+ zal automatisch een gepersonaliseerd programma maken. En met de wachtrijen kunt u onmiddellijk van een oefening- of meditatiesessie naar de volgende gaan.

Nieuwe coaches tips

Ontvang nuttige suggesties, praktische demo’s en deskundig advies van het Fitness Coaches -team+. Deze kleine video’s worden elke week gepubliceerd om u te motiveren en u te helpen uw doelen te bereiken.

Beschikbaar tegen het einde van het jaar

Audio -inhoud op de voorgrond

Kies om zich te concentreren op de muziek of de stem van de coaches in elke sessie.

Programma’s

Verbeter je fysieke conditie en je mindfulness -oefening of bereid je voor om verder te gaan dankzij een reeks oefeningen en meditaties die speciaal zijn gemaakt.

Collecties

Stel een doel of vind inspiratie met oefen- en meditatiesessies die zorgvuldig zijn geselecteerd in de fitnessbibliotheek+.

Kunstenaar in de schijnwerpers

Train het geluid van afspeellijsten die de grootste hits van muziekpictogrammen samenbrengen.

Lopen

De meest inspirerende persoonlijkheden brengen je mee op een rit en delen met je anekdotes, liedjes en foto’s.

Loop

Ren naar het geluid van motiverende afspeellijsten, geniet van wijs advies en bewonder foto’s van emblematische plaatsen.

3 gratis maanden

Voor elk nieuw abonnement, profiteer van Apple Fitness+ voor 3 maanden voor de aankoop van een iPhone, een Apple Watch, een iPad of Apple TV. Betaal dan € 9,99/maand of € 79,99/jaar 1 . En deel uw abonnement met vijf leden van uw familie 2 .

1 maand gratis

Voor elk nieuw abonnement, profiteer van een gratis proefmaand en betaal dan € 9,99/maand of € 79,99/jaar * . En deel uw Apple Fitness+ -abonnement met vijf leden van uw familie 2 .

Appel

Abonneer een pakket inclusief Apple Fitness+ en vier andere Apple -abonnementen voor een enkele en verlaagd maandelijks tarief.
En geniet meer van meer. Voor minder. Abonnement om te delen met vijf familieleden 2 .

Appelvoettekst

• Apple Fitness+ Oefening- en meditatiesessies zijn in het Engels. Ondertitels zijn beschikbaar in het Frans, Spaans, Duits, Italiaans, Russisch en Portugees uit Brazilië.
• * Apple Fitness+ vereist een iPhone 8 (of volgend model) of een Apple Watch Series 3 (of het volgende model) getweld met een iPhone 6s (of daaropvolgend model). Alleen nieuwe mensen abonnees. € 9,99/maand na de gratis proefversie. Het abonnement wordt automatisch verlengd als het niet wordt beëindigd. Onderworpen aan voorwaarden.

1. Aanbieding beschikbaar voor nieuwe abonnees die vanaf 7 september 2022 een in aanmerking komend apparaat kopen. € 9,99/maand na de gratis proefversie. Een enkele aanbieding per Apple Identifier, en slechts één aanbieding per huishouden als u deel uitmaakt van een groep voor het delen van families, ongeacht het aantal apparaten dat door u of uw gezin is gekocht. Deze aanbieding is niet beschikbaar als u of de leden van uw huis al een abonnement op Apple Fitness hebben uitgeschakeld+. Aanbieding geldig voor 3 maanden na het activeren van het in aanmerking komende apparaat. Het abonnement wordt automatisch verlengd als het niet wordt beëindigd. Beperkingen en andere voorwaarden zijn van toepassing.
2. Vereist het delen van families. Ga voor meer informatie naar Apple.com/fr/familie-delen.
3. Apple’s gratis proefversie bevat alleen services die u momenteel niet gebruikt in de context van een gratis proefversie of een abonnement. Het abonnement wordt automatisch verlengd aan het einde van de proefperiode als het niet wordt beëindigd. Beperkingen en andere voorwaarden zijn van toepassing.

• Apple Fitness+ vereist een abonnement en compatibele hardware en software. Klik hier voor meer informatie over compatibiliteit.
• Controleer of de meest recente softwareversie is geïnstalleerd op uw apparaten om te profiteren van de nieuwste functies.

U kunt ook winkelen in een Apple Store of bij een dealer. Of bel 0800 046 046.

Copyright © 2023 Apple Inc. Alle rechten voorbehouden.

• Vertrouwelijkheidsovereenkomst
• Gebruik van cookies
• Gebruiksvoorwaarden
• Verkoop en vergoedingen
• Wettelijke kennisgeving
• Sitemap

Apple Fitness+

Koop een iPhone, een Apple Watch, een iPad of een Apple TV en geniet 3 maanden gratis van Apple Fitness+ (alleen nieuwe abonnementen), vervolgens voor $ 12,99/maand of $ 99,99 . Om te delen met vijf leden van uw familie 2 .

1 maand gratis

Krijg 1 maand gratis wanneer u zich abonneert op Apple Fitness+en betaal dan $ 12,99/maand of $ 99,99 * . Om te delen met vijf leden van uw familie 2 .

Ontdek gepersonaliseerde batterijen en programma’s.

Fitness+ kan gepersonaliseerde programma’s speciaal voor u maken. Voer uw voorkeuren in, en rond en gespeeld. Ga dan van training of meditatie naar de andere zonder onderbreking dankzij de batterijen.

Nieuw coachadvies

Geniet van de tips, demonstraties en praktische informatie van het Fitness -team van deskundigen+. Elke week gepubliceerd in de vorm van korte video’s, is coachadvies er om u te motiveren en u te helpen uw doelen te bereiken.

Komt later dit jaar

Kijk uit voor audio

Je richt je liever op muziek of, integendeel, op de stem van de coaches wanneer je jezelf traint? Je hebt de keuze.

Programma’s ◊ ◊ ◊

Verbeter je fysieke vorm en mindfulness of bereid je voor op nieuwe avonturen met onze op maat gemaakte trainings- en meditatieprogramma’s.

Collecties ◊

Stel een doel of vind inspiratie met onze selecties van training en meditaties uit de fitnesscatalogus+.

Sterrenkunstenaar

Ga naar het ritme van onze leeslijsten gewijd aan muzieklegendes.

Lopen **

Neem de lucht met inspirerende persoonlijkheden die zich bezighouden met verhalen, foto’s en liedjes.

Loop **

Laat u worden gedragen door pakkende deuntjes, coachadvies en foto’s van emblematische plaatsen over de hele wereld.

3 gratis maanden

Koop een iPhone, een Apple Watch, een iPad of een Apple TV en geniet 3 maanden gratis van Apple Fitness+ (alleen nieuwe abonnementen), vervolgens voor $ 12,99/maand of $ 99,99 . Om te delen met vijf leden van uw familie 2 .

1 maand gratis

Krijg 1 maand gratis wanneer u zich abonneert op Apple Fitness+en betaal dan $ 12,99/maand of $ 99,99 * . Om te delen met vijf leden van uw familie 2 .

Appel

Combineer Apple Fitness+ en vijf andere Apple Services tegen een voordelig maandelijks tarief. Dit is het beste plezierrapport . Om te delen met vijf leden van uw familie 2 .

Appelvoettekst

• * Apple Fitness+ vereist een iPhone 8 (of een recenter model) of een Apple Watch Series 3 (of een recenter model) geteisterd met een iPhone 6S (of een recenter model). Alleen nieuwe abonnementen. $ 12,99/maand na het proces. Het pakket wordt automatisch verlengd, tenzij het wordt geannuleerd. Modaliteiten zijn van toepassing.
• ** Vereist een Apple Fitness -abonnement+. Deze inhoud wordt voorlopig alleen in het Engels aangeboden.
• ◊ Apple Fitness+ Cursussen zijn geanimeerd in het Engels, met Frans, Spaans, Duits, Italiaans, Russisch en Portugees (Brazilië) ondertitels).

1. Het aanbod is bedoeld voor nieuwe abonnees die na 7 september 2022 een in aanmerking komende apparaat kopen. $ 12,99/maand na het proces. Een enkele aanbieding per Apple- of familie -ID als u deel uitmaakt van een groep voor het delen van families, ongeacht het aantal apparaten dat door u of uw gezin is gekocht. Deze aanbieding is niet beschikbaar als u of uw gezin al een Apple Fitness -abonnement heeft uitgeschakeld+. Aanbieding geldig drie maanden na de activering van een in aanmerking komend apparaat. Het pakket wordt automatisch verlengd, tenzij het wordt geannuleerd. Beperkingen en voorwaarden zijn van toepassing.
2. Vereist het delen van families. Zie Apple voor meer informatie.com/CA/FR/Family-Sharing.
3. De gratis proefperiode bevat alleen diensten die u nog niet gebruikt en waarvoor u nog niet baat hebt bij een gratis proefperiode. Het pakket wordt automatisch verlengd zodra de proefperiode is voltooid, behalve in het geval van annulering. Beperkingen en voorwaarden zijn van toepassing.

• Apple Fitness+ vereist een abonnement en compatibele hardware en software. Klik hier voor meer informatie over compatibiliteit.
• Apple Fitness+ vereist een iPhone 8 (of meer recent model) met iOS 16.1 (of later) of een Apple Watch Series 3 (of meer recent model) met WatchOS 7.2 (of later) gekweld met een iPhone 6s (of meer recent model) met iOS 14.3 (of later).
• Om te profiteren van de meest recente functies, moet u ervoor zorgen dat u de nieuwste software -update op uw apparaten hebt geïnstalleerd.

Nog meer winkels: zoek een Apple Store of een reseller in de buurt. Of bel 1.800 mijn appel.

© 2023 Apple Inc. Alle rechten voorbehouden.

• Privacybeleid
• Gebruik van getuigen
• Gebruiksvoorwaarden
• Verkoop en vergoedingen
• Gerechtelijk advies
• Sitemap

Hoe Apple Fitness te gebruiken+ ?

Oefening door het advies van de beste coaches ter wereld op te volgen op uw iPhone, iPad en Apple TV. Dankzij Apple Fitness+, blader door verschillende oefeningen om degene te vinden die u wilt uitvoeren, de instellingen voor uw oefening personaliseren en plaats uzelf vervolgens in actie.

Over Apple Fitness+

Apple Fitness+ is een abonnementsservice die u toegang geeft tot video’s van oefeningen geleid door een coach op uw iPhone, iPad of Apple TV -compatibel. Apple Fitness+ ondersteunt 12 soorten oefeningen, waaronder: fractioneel (HIIT), yoga, omhulsel, pilates, spierversterking, racen en wandelmat, fiets, roeier, dans, kickboksen en volledig herstel. De service bevat ook video- en audiomeditatiesessies. U kunt Apple Fitness+ oefeningen van uw iPhone of Apple Watch starten. Gaan door informatie over coaching op het scherm te raadplegen, zoals motiverende indicaties en timerieën. Als u een Apple Watch gebruikt, verschijnen uw persoonlijke metingen tijdens uw training, zoals hartslag en verbrande calorieën.

Beginnen

• Zorg ervoor dat u een Apple Watch of een compatibele iPhone hebt, met de nieuwste softwareversie geïnstalleerd.
• Als je dat nog niet hebt gedaan, abonneer je dan op Apple Fitness+.

Zoek een oefening

Als u minstens drie fitness+oefeningen hebt voltooid, verschijnen uw gepersonaliseerde aanbevelingen bovenaan de app. Als u geen gepersonaliseerde aanbevelingen ziet, kunt u de oefeningen altijd vinden en filteren.

1. Open op uw iPhone het formulier en raak het tabblad Fitness aan+. Open de Form Form -app op uw iPad of Apple TV.
2. Selecteer een type oefening.
   
3. Raak of selecteer de filterknop.
   
4. Tik op een filteroptie om de oefeningen te verfijnen.
   

Zodra je een oefening hebt gevonden, kun je:

• Raak of selecteer een voorbeeld om een ​​overzicht van de oefening te zien. In het overzicht zal de coach de structuur van de oefening, de afspeellijst en het doel van de oefening presenteren.
• Sla een oefening op door de knop Toevoegen aan te raken op uw iPhone of iPad of selecteren opslaan de oefening op uw Apple TV. Om toegang te krijgen tot uw opgenomen oefeningen, bladert u naar mijn oefeningen onderaan de fitness+.
• Review la afspeellijst Musicale voor de oefening. Als je een abonnement hebt op Apple Music.

Start een oefening

We beginnen de oefening ?

Oefening op iPhone of iPad

1. Tik op de knop die de oefening start.
2. Tik op de leesknop: de metingen van uw Apple Watch verschijnen op het scherm.
3. Feest en hervat uw oefening indien nodig op uw apparaat of Apple Watch.

Aan het einde van uw oefening kunt u uw resultaten raadplegen of een volledige herstelsessie starten.

Oefening op Apple TV

1. Open de Form -app.
2. Selecteer uw profiel. Selecteer een andere als u niet bent aangesloten als hoofdaccount en uw Apple Watch is niet geklaard met de Apple TV. Om uw Apple Watch te tweeling, opent u de oefenings -app op uw Apple -ruzie en voert u vervolgens de code in die wordt weergegeven op de Apple TV.
3. Zoek en selecteer uw oefening.
4. Selecteer de leesknop: de metingen van uw Apple Watch verschijnen op het scherm.
5. Feest en hervat uw oefening indien nodig op uw apparaat of Apple Watch.

Aan het einde van uw oefening kunt u uw resultaten raadplegen of een volledige herstelsessie starten.

Personaliseer de maatregelen van de oefening

Voordat u een oefening start, kunt u de instellingen kiezen die op het scherm verschijnen en deze op elk gewenst moment tijdens de oefening wijzigen.

1. Tik op de knop die een oefening start. Als u al een huidige oefening hebt, raakt u aan of drukt u op Pauze om uw metingen aan te passen.
2. Raak op uw iPhone of iPad de knop Metrics Editor aan . Gebruik op uw Apple TV uw afstandsbediening om op de knop Metric Editor te klikken .

Maatregelen

U kunt de duur van de oefening weergeven, uw hartslag en calorieën die linksboven zijn verbrand tijdens uw oefening. De status van uw activiteitenringen verschijnt ook rechtsboven recht.

Uur

U kunt de tijd weergeven die is verstreken tijdens uw oefening, de resterende tijd of deze meting deactiveren.

Uitdagende bar

De Challenge Bar maakt het mogelijk om uw inspanningen te vergelijken met die van andere mensen die dezelfde oefening hebben uitgevoerd. Het past zich aan volgens het gewicht om een ​​meer billijke vergelijking mogelijk te maken en geeft aan dat uw verbrande calorieën. Als u deze maatregel geactiveerd laat, worden gegevens van uw oefening anoniem toegevoegd aan de Challenge Bar -competitie. De Challenge Bar is beschikbaar voor fractionele oefeningen (HIIT), racetapijten, fietsen en roeier.

Hier is hoe de uitdagingsbalk uw metingen berekent en weergeeft:

• De Challenge Bar houdt rekening met uw hartslag om uw resultaten te berekenen. Als uw hartslag niet wordt weergegeven, kunnen de resultaten van de uitdagingsbalk worden beïnvloed. Ontdek hoe u de meest precieze uitspraken kunt krijgen met behulp van uw Apple Watch.
• Afhankelijk van de verbrande calorieën, geeft de uitdagingsbalk aan of u zich achter het peloton bevindt, aan de staart van het peloton, in het midden van het peloton, aan het hoofd van het peloton of voor het peloton. Hoe meer je traint, hoe groter de kans dat je verder gaat in het peloton.
• De Challenge Bar verschijnt 2 minuten na het begin van uw oefening. Het wordt weergegeven in de vorm van een glad venster en weerspiegelt uw laatste twee minuten moeite.
• Wanneer uw oefening is voltooid, vertegenwoordigt uw eindpositie op de Challenge Bar een gemiddelde van uw inspanning tijdens de oefening. U kunt het resultaat van uw uitdagingsbalk zien in de samenvatting van uw oefening.

Apple Fitness+ is alleen beschikbaar in bepaalde landen en bepaalde regio’s. Ontdek de landen en regio’s waar Apple Fitness+ beschikbaar is.