フリーレティクス – 「最大の自己を構築する」という約束（EN）

ヨーロッパのフィットネスappnu 1を使用すると、ジムなしで最高のデジタルパーソナルコーチと一緒にどこにでもトレーニングできます. あなたのレベルが何であれ、あなたの目標を迅速に達成し、パーソナライズされたHIITとオーディオコーチングで健康的な習慣を採用します. 体重を減らしたり、筋肉質にしたり、体型を改善したりするのはかつてないほど容易になりました.

Freeletics：フィットネスワークアウト

ヨーロッパのフィットネスappnu 1を使用すると、ジムなしで最高のデジタルパーソナルコーチと一緒にどこにでもトレーニングできます. あなたのレベルが何であれ、あなたの目標を迅速に達成し、パーソナライズされたHIITとオーディオコーチングで健康的な習慣を採用します. 体重を減らしたり、筋肉質にしたり、体型を改善したりするのはかつてないほど容易になりました.

なぜフリーレティクス ?
– フリーレットは自由と同義です. 時間の制約、機器、スペース、予算、または能力のないトレーニング. 彼らが望むときにトレーニングする4,200万人のユーザーに参加する.
– 市場に出回っている最先端のデジタルトレーナーのおかげで迅速な結果を得ることができます。これにより、フィードバックを永続的に統合して、テーラーメイドのセッションを開発し、毎回理想的です. 各プログラムはユニークです。トレーニングは完全にパーソナライズされています.
– フィットネスと個人的な開発に対する私たちの全体的なアプローチは、HIIT、マインドフルネス、知識、動機付けを組み合わせて、トレーニングを完成させ、前向きで永続的な変化の強固な基盤を構築するのに役立ちます.

アプリの無料バージョンには、体重、27のエクササイズ、5つのウォームアップと回復のエクササイズ、20のオーディオセッション、レース、統計、トレーニング場所、何百万人もの人々のコミュニティに関する22のHIITが含まれています。. 各段階で個人コーチの助けを借りて長期的な成功を目指している場合は、14日間の「満足または払い戻し」保証でフリーレティクスのコーチを購読できます。.

フリーレティクスのコーチがあなたにもたらすもの：

トレーニング
– 自分のデジタルパーソナルトレーナーを活用してください。デジタルパーソナルトレーナーは、あなたの経験、目的、身体的な形のレベル、好みに応じて各HIITを設計します。.
– 旅行 ? 時間や機器が不足しています ? ランニングやノイズを作ることができない ? 問題ない. あなたのセッションをあなたのニーズに適応させるあなたのパーソナルトレーナーにそれを示してください.
– あなたのプログラムは「トレーニングコース」に統合されます. 20の中からアプリで選択し、それぞれが異なるレンズを持っています. プロのスポーツマンが設計した限定版に目を光らせてください.
– トレーニングスタイルを選択してください. レース、体重を備えたHIIT、ジムでの自由体重、またはこのすべての組み合わせ：あなたのためのトレーニングコースがあります. 運動は決して退屈ではありません.
– HIITセッションの数千のバリエーションと180を超えるエクササイズのおかげで進歩.

トレーニングコーチは、サブスクリプションのトレーニング、トレーニング、栄養、ボディとメンタルに含まれています.

メンタル
– トレーニングにオーディオコーチングを追加して、あなたの心を強化し、健康と身体の形を改善する意欲を維持するのに役立ちます. HIITセッションの理想的な補完.
– 5〜20分のセッション中に、習慣を開発し、減量を増やし、リラックスして集中力、トレーニング、回復、睡眠を改善することを学びます. 本当に成功するための理想的な基盤.
– 対処されたテーマ：集中、ストレス、睡眠、身体の形、食物、動機.

メンタルコーチはボディとメンタルコンボにのみ含まれています.

サブスクリプションと条件
自動更新を備えた6つのサブスクリプションオプションを提供します。
– トレーニング（3/6/12ヶ月）
– トレーニングと栄養（3/6/12ヶ月）

栄養コーチは、フリーレティクス栄養アプリの一部です.

フリーレティクス – 「最大の自己を構築する」という約束（EN）

ブランドプロファイルシリーズでは、世界中のブランドの急増を詳しく見ていきます. シリーズのこの5番目の記事のために、私たちはあなたをオンラインフィットネスの世界に招待します – こちらはフリーレティックスです!

救助への人工知能

私たちは皆、本当に、本当に運動したい友人を持っていますが、本当に、本当にジムにグーアーを嫌っています. 良いニュース、あなたが好きな場所にあなたがフィットを維持するのを助けるためにますます多くのフィットネスアプリが利用可能になりました – そして彼らの中にはフリーレティックスがあります. 2013年に設立されたこの人工知能コーチは、フィットネスの目標を達成するのに役立つテーラードトレーニングプログラムを提供しています. マシンや余分なウェイトを使用する必要はありません、それはすべて体重トレーニングに関するものです. そして、それはまさにネッドされたもののようです：1500万人以上がすでに誘惑されています.

言い訳はありません

「あなたの人生の形をする」、「あなたの最大の自己になる」：フリーテレティクスの存在の理由と主要なブランドの約束は非常に簡単です. 都市部と忙しいクライアントに愛されているブランドの物語の手は、長期的な一般的な幸福ではなく、急速な身体的変化に焦点を合わせています. 他のより伝統的なフィットネスアプリとは異なり、彼らのポジショニングは非常に結果と外観のガイダンスです – 彼らのコーチングは簡単で、彼らの栄養のヒントはあなたが引き裂かれるのに役立つはずです. これらすべての背後にある真のメッセージ? Freeleticsは、他のフィットネスジムやアプリが失敗した可能性のあることを行います。. しかし、それは価格があり、この価格はクライアントの側からの大変な仕事です. ＃痛みなくして得るものなし.

裸の必需品の世界

Freeleticsのビジュアルは、暗く、荒く、都市です. アイデアは、街で最も指名手配されている屋上ジムで働いている人々を描写することではなく、空の工業団地や自分のバックアレーで描写することです。. CrossFit画像に対するこの新しいテイクは、必要な労力の強さを高め、ブランドは時間を顧客にとって快適に体験するのに時間を費やすことを望んでいません. あなたが彼らのオンラインショップで閲覧できる服でさえ、黒、灰色、カーキ、または白のような平易な色です – ミックスに不必要なタッチの魅力なしであなたのワークアウトを成し遂げることができるミリタリーとミニマルな衣装. たとえば、NikesやAdidasのコレクションで見つけることができる通常のピーチ、ピンク、ターコイズのレギンス、またはブラレットに注意することは対照的です。.

ユーザーへのパワー

群衆と潜在的な潜在的なものと交流するのに最適な方法であるオンラインショップは別として、フリーレティクスはビデオの前後に共有することに非常に熱心です。形を整え、「サクセスストーリー」としてフリーテレティクスに送信するプロセス全体. ブランドは、これらのビデオをフロントローンに表示し、通知では、ユーザーが個人アカウントに記録されたときにユーザーに感じます. これにより、ユーザーのコミュニティはブランドの行動に非常に関与し、お互いをサポートすることができます。.
ログインすると「コミュニティフィード」もあります。Instagramフィード、動機付けの引用、ハッシュタグ、コーチまたはアスリートの肖像画を持つ娘のように見えます。. したがって、Freeleticsのブランドエンゲージメントは非常に存在しており、顧客への近接性により、彼らは常に自分のニーズを認識できるようになります。.

確保する方法には場所があります?

目標が健康になり、言われたとおりにトレーニングを行い、数週間または数か月で目標を達成する場合は、フィットネスアプリを使い続けますか? または、今では時代遅れになりました? 結果に非常に焦点を当てているブランドにとって、最初の関心が形になることである人々からの長期的な忠誠心を引き起こすことは困難な場合があります. そのための1つの方法は、ブランドを拡大することです。栄養、オンラインショップ、ランニングアプリ、非常に高いパフォーマンスのソーシャルメディアプラットフォームに特化したサービス全体を追加することで、フリーレティクスはその限られた寿命と寿命が限られていることを認識しているようです。すでに行動を起こしています. 次のステップは、Freeletics Fitness GymまたはRunning Groupの立ち上げかもしれません? アンダーグラウンドMMAブランドとして始まり、現在すべてのアスリートのクローゼットの中にあるUnder Armourを考えずにはいられません。.

私たちは常に私たちの記事に登場する新しい新鮮なブランドを探しています. 特集されてみませんか? 連絡する.

画像クレジット©Freeletics公式Webサイト

フリーレティクス、注意高強度トレーニング

これは、ドイツの会社が同じ名前で提案した物理的なプログラムであり、2012年以来Wordsé.

Freeleticsはそれ自体が単純なフィットネスプログラムではなく、実際とは考えていません スポーツ. その上、のこのプログラム スポーツとフィットネス もう1つの非常に人気のある練習であるCrossFitに基づいています !

驚くべき身体変換 !

FreeleticsのWebサイトに初めて行くと、確かに自分に言うでしょう 「うわー、それは私が必要とするものです ! »».

確かに、サイトでは、物理的に完全に変化した男性と女性の写真をガラス化し、「パフ」ボディから実際のアスリートの体に移動します !

彼らがどうしたか ? メソッドを適用します 15週間の自由主義者.

プログラムは15週間適用されます. しかし、注意してください、それは刺されます !

15週間のフリーレティクスプログラムは何ですか ?

それは目的のスポーツです みんな. これは、男性と女性、初心者のように高レベルのアスリートやあらゆる種類の形態を目的としています.

Freeletics Offer 体重トレーニング そして、トラクションバーを除いて、デバイスはほとんど必要ありません.

あなたが望む場所とあなたが望むときにそうするためのトレーニング ! Freeleticsは、トレーニングを行っています 強度 ：目標は、もちろん動きを急ぐことなく、できるだけ早くトレーニングを終了することです.

トレーニングは非常に短いです, 20〜45分 ワークアウトとレベルによると平均して、たとえば従来のボディービルトレーニングよりもはるかに激しい.

アプリケーションとサイトのおかげで、パフォーマンスが記録されるため、自分の記録を破る目的です !

15週間を始める方法 ?

週に毎週のプログラムを確立する個々のコーチを登録して支払う必要があります.

コーチ 毎週詳細なトレーニングの指示を生成します. あなたは正確にどちらを知っているでしょう トレーニング 何をして順番に.

体重に基づいた非常に集中的なトレーニングにより、コーチはあなたの体調のあらゆる側面を目標とするために、目標への最大の進行をターゲットにしています.

あなたが汗をかく準備ができているなら、それはあなた次第です !

これがビデオです バーピー, 15週間のプログラムの後のフリーレティクスと変革ビデオの旗艦運動.

フリーレティクスによる変換