Ik heb de Fizzup Sports -app getest: concept, beoordelingen en beoordelingen

Dankzij Fizzup kan ik ook overal trainen. Eind maart ging ik skiën met mijn universiteit en ik was in staat om te blijven trainen, iets dat ik nooit had kunnen hebben kunnen doen en ik zou nooit eerder hebben geprobeerd te doen.

Vivien: Zijn mening over Fizzup

Fizzup is de meest gedownloade sport -app in 2016 en de enige die wordt ondersteund door het ministerie van onderzoek en hoger onderwijs. Waar komt dergelijk succes vandaan ? Hoe revolutioneert deze sportcoachingservice een revolutie teweeg in de sportpraktijk ? Vivien geeft je zijn mening over Fizzup Pro, nadat je bodybuilding in de sportschool hebt getest en verschillende fitnesstoepassingen.

Een bodybuilding -programma voor thuis

Ik passeerde de cursus van de jaren dertig, niet zo lang geleden. En op 30 -jarige leeftijd maken we de balans op: ik wilde tijd vinden voor mezelf, afgezien van een gewichtsruimte, terwijl ik voor mijn lichaam bleef zorgen. Breng 1:30 uur door in een gewichtsruimte na het werk, 4 keer per week, om rond 21.00 uur naar huis te gaan ! Ik werd snel moe. Ik had het gevoel dat ik mijn tijd tussen werk en sport heb doorgebracht. Hoe dan ook, ik heb er geen plezier in gehad en ik wilde echt meer tijd met me doorbrengen. Het was bij deze gelegenheid dat ik begon met bodybuilding met Fizzup Pro.

Ik wilde een minder beperkende bodybuilding -methode vinden. Verveling met bodybuilding binnenshuis is dat de resultaten oppervlakkig en niet altijd homogeen blijven, als we geen strikt programma volgen met een te dure coach. Voor mij werd de vakantie een nachtmerrie, omdat het betekende dat ik mijn vooruitgang verloor. Zonder te vergeten dat ik veel tijd had op zoek naar programma’s op internet.
Zoek een alternatieve oplossing voor de sportschool werd essentieel. Trouwens, naar mijn mening zijn de grote machines niet goed voor de gezondheid van de lange termijn, zowel in termen van gewrichten als voor flexibiliteit … ik wilde thuis trainen, zonder apparatuur. Ik liep op internet omdat het canvas niet aan sporttoepassingen ontbreekt. Ik stopte bij Fizzup.

Fizzup Coach zorgt voor alles

Waarom bruisen ? Omdat deze applicatie mij de enige leek te zijn die zich echt aanpast aan mijn doel. Ik wilde een atletisch en natuurlijk silhouet hebben. Fizzup biedt geen kunstgreep, omdat bodybuilding wordt beoefend in lichaamsgewicht. 20 minuten zijn voldoende voor mij om veranderingen te voelen en ik profiteer van een begeleiding tegen een onverslaanbare prijs die binnen worden aangeboden.

Ik wilde ook ademhalen. De extra cardio* leek mij echt relevant te zijn, omdat het HIIT -protocol is geïntegreerd en ons ertoe aanzet om onze cardiovasculaire capaciteiten te verbeteren. Ik had ook veel flexibiliteit verloren met behulp van machines en rekoefeningen geïntegreerd in het extra strekken* waren een zegen. Er zijn maar weinig programma’s om bodybuilding en ontspanning te combineren. De resultaten werden snel gevoeld. Ik werk in de handel, dus ik doe veel dagelijks wandelen en ik draag soms regelmatig zware ladingen. Het hebben van een gespierd en flexibel lichaam is verplicht om mijn rug te behouden. Daarom aarzelde ik niet langer om door te gaan met deze sport -app en dat ik een overtuigd professioneel lid werd.

Fizzup Pro gaf me ook toegang tot de focus*. Ik wilde het onderste lichaam meer werken. Ik begon focusdijen en volgde het advies van Fizzup Coach, die me bepleitte, respecteer altijd een bepaalde volgorde van uitvoering van programma’s. Ik voer altijd mijn focus uit voor mijn sessie, om hetzelfde ritme te behouden en mijn vermoeidheidsniveau niet te veranderen.

Fizzup geeft me echt een goed gevoel. Ik geef mijn maximum aan beoordelingen, zodat de niveaus de meest representatieve en zo geschikt mogelijk zijn. Ik voel me graag moeilijk om aan het einde van mijn sessie te komen. Het resultaat zien is grotendeels wat mij motiveert en stelt me ​​in staat om me zo goed te voelen om door te gaan. Ik ben soms echt moe, plotseling vergeet ik de focus en ik doe alleen mijn sessie wat genoeg voor mij is. Omgekeerd, als ik in uitstekende staat ben, maak ik soms een focus tijdens mijn rustdag. Ik heb mezelf nooit een kleine sportsessie ontneemd als ik gemotiveerd ben. Dit is ook de grote plus fizzup: in staat zijn om de inhoud van zijn programma aan zijn schema en zijn fysieke staat van de dag aan te passen.

Gedurende 6 maanden dat ik fizzup heb geoefend, heb ik een duidelijke verbetering gevoeld in mijn flexibiliteit en mijn ademhaling tijdens de inspanning. Dit is precies wat ik zocht. Zeer snel krijgt het lichaam harmonieus vorm. In elk geval, veel sneller dan ik aan het begin dacht ! Ik ga soms wandelen en in mijn regio is alles erg heuvelachtig, dus je moet een goede ademhaling hebben om niet te snel zonder stoom te lopen in de beklimmingen. Met Fizzup moet ik me nu gewoon concentreren op het landschap.

Ik had nog een probleem met bodybuilding: ik werd vaak wakker met gewrichtspijn en een grote rugpijn. Hoe meer we vorderen, hoe meer gewicht we plaatsen, het is niet noodzakelijk de beste oplossing. Ik verwondde mijn gewrichten en positioneerde mezelf soms slecht, wat rugpijn veroorzaakte. Ik denk dat het tijd was om een ​​ander alternatief te vinden. Met Fizzup zijn er altijd pijn, maar ik heb het gevoel dat ze gespierd zijn en dat ze licht blijven dankzij strekbewegingen*.

Van sportieve monitoring tot voedingsmonitoring

Ik voel me goed sinds ik begon te fizzup. Elk nieuw niveau motiveert me nog meer, vooral wanneer ik in de uiteindelijke evaluatie een goede progressiemarge zie. De tevredenheid van succes dwingt me om elke dag door te gaan. Mijn mening over Fizzup Pro ? Onmogelijk om te doen zonder deze aanvraag ! Onmogelijk om mijn voortgang te verliezen, omdat Fizzup overal en zonder materiaal wordt beoefend. Ik reis veel, dus ik train naar het buitenland. Ik ben niet langer bang om mijn vooruitgang te verliezen.

Fizzup biedt 360 ° Coaching zowel fysiek als nutritioneel. De Fizzup Nutritional Guide is een echt pluspunt, naast training. Hij geeft goed advies voor een meer dan aantrekkelijke prijs. De recepten zijn heerlijk . Ik vind ze rechtstreeks in mijn aanvraag.

De Fizzup -gemeenschap blijft groeien sinds mijn registratie en dit is ook erg motiverend. Mensen begrijpen het nut van een dergelijke applicatie en kunnen het niet snel zonder. Als ik ooit iemand zie die zijn training niet doet: Hop ! Een kleine boost en een boodschap om hem eraan te herinneren dat zijn coach hem wacht.

Ik raad Fizzup aan voor alle mensen die een gezond leven willen hebben en goede resoluties willen nemen; Degenen die voor hun lichaam willen zorgen zonder lange uren bodybuilding toe te brengen; Degenen die niet te veel weten welke sportbeoefen ! Ik raad het ook aan aan mensen die een klein budget hebben, omdat Fizzup gratis is. Om meer resultaten te krijgen en te profiteren van een meer gevarieerd programma, kunt u zich ook registreren op Fizzup Pro, u zult niet teleurgesteld worden.

Vivien gaf je zijn mening over Fizzup Pro. Doe mee op Fizzup en deel samen een unieke sportervaring.

Je wilt thuis spieren en zonder impact ? Ontdek het sterke programma !

*Fizzup Pro -functionaliteit

Ik heb de Fizzup Sports -app getest: concept, beoordelingen en beoordelingen

Enkele maanden geleden ontdekte ik de aanvraag Fizzup Door Instagram. Veel meisjes begonnen erover te praten en probeerden deze applicatie die ze allemaal motiveerde. Maar wat is het dan? Fizzup is een sportieve applicatie, tot nu toe niets transcendenden. Maar Fizzup speelt de rol van een coach, die je zal vertellen wat je moet doen, wanneer en hoe. Het enige wat u hoeft te doen is de applicatie ten minste om de andere dag te lanceren om het tempo te behouden en de verwachte resultaten te hebben.

Wanneer u voor het eerst verbinding maakt met Fizzup, moet u de klassieke informatie (maat, leeftijd, gewicht) invoeren, maar ook uw doel . Verschillende keuzes worden vervolgens aangeboden:

• Gewicht verliezen
• In goede vorm zijn
• Beeldhouwen je lichaam (de mijne)
• Atleet

Als de applicatie u aanmoedigt om uw training minstens om de twee dagen te doen, kunt u dit ook elke dag doen! Elke training bestaat uit dit soort: een spierversterking van oefening + 3 extra’s tot de keuze om duur en intensiteit te verhogen: extra cardio, extra abdos, extra stretch. Het is ook een applicatie is bedoeld sociaal . U kunt dan uw vrienden toevoegen die de applicatie hebben en u dagelijks motiveren om uw doelen te bereiken! Aarzel niet om mij toe te voegen als u besluit deze @lesparisDelaura -applicatie te testen !

Fizzup – programma’s

Zoals ik u hierboven heb uitgelegd, moedigt de applicatie u aan om om de 2 dagen minimaal 1 training te geven. En zelfs als je deze training dagelijks kunt doen, waarom zou je dan elders naar Fizzup komen? De aanvraag heeft dan 3 extra menu’s:

• Gratis sessies: Zoals de naam al doet vermoeden, biedt deze optie gerichte mini-programma’s van minder dan 5 minuten om te bereiken wanneer u wilt. Er zijn programma’s zeggen:

– Focus : Gluteale abdos, platte buik, borst, abdos-filths, vol lichaam en armen)
– Uitdagingen : Voor altijd meer motivatie!))
– Uitstrekken : Ik waardeer vooral deze nieuwe categorie waarin we een ochtendwaken vinden, de winst van flexibiliteit, yogalessen, compleet of speciaal strekken hoog/laag/laag.

• Voeding : Iedereen weet het, sport is goed. Maar zonder het dieet dat daarbij hoort, is nutteloos ! De applicatie biedt vervolgens advies, recepten en trucs om te implementeren om sneller resultaten te krijgen. Moe van het eten van hetzelfde ontbijt elke ochtend? Dankzij de applicatie, ontdek een veelvoud aan recepten: amandel smoothie, havermoutkom cake, gezonde bars zonder koken, sandwiches ..
• Meditatie Ten slotte heeft de applicatie onlangs een nieuwe meditatie -functie gelanceerd … Ik ben nog niet geplaatst, maar het wordt aanbevolen om te leren de tijd te nemen en je dag op een nieuwe manier te starten/beëindigen.

Fizzup – The Blog

Ten slotte biedt Fizzup, naast training, een blog waarop u verschillende artikelen kunt vinden over eten, sport of gevallen van inspiratie voor mensen. Enkele voorbeelden van artikelen:

• Wat is de beste tijd om te trainen
• Paar sport: 5 goede redenen om daar te komen
• 8 redenen om je sportsessie nooit op maandag te missen
• Moeten we jezelf ontnemen om gezond te eten?

BALANS

Dankzij Fizzup heb ik iets essentieel geleerd. Tot nu toe was ik zelf aan het trainen, ik deed mijn oefeningen zonder enige aanvragen, ik ging 3 keer per week naar de kamer en elke sessie Ik bleef minstens 2 uur. Het kostte me veel tijd en energie om uiteindelijk een gemengd resultaat te hebben. Dit ritme kan inderdaad effectief zijn als je doel is om af te vallen door veel cardio te maken. Ik verloor zelf bijna 10 kilo door dit ritme te volgen. Als uw doel echter georiënteerde spierversterking is (zoals mijn geval vandaag is), is dit een fundamenteel werk dat training vereist normaal. Dankzij Fizzup train ik nu bijna elke dag (of zelfs om de 2 dagen) voorafgegaan door een sessie van 15/30 minuten warm -up op elliptische velos bij neoness. Elke sessie duurt gemiddeld 30 minuten!

Dankzij Fizzup heb ik geleerd mezelf te overtreffen. Daar of tot nu toe heb ik naar een beetje te veel geluisterd, ik geef nu mijn maximum om de duur van de oefening mee te gaan, zelfs als het schiet, zelfs als ik het niet meer kan aannemen. Ik geloof dat ik nog nooit zo zweet in mijn leven, maar wat voelt het goed!

Dankzij Fizzup kan ik ook overal trainen. Eind maart ging ik skiën met mijn universiteit en ik was in staat om te blijven trainen, iets dat ik nooit had kunnen hebben kunnen doen en ik zou nooit eerder hebben geprobeerd te doen.

Na slechts een maand training met Fizzup voelde ik de eerste resultaten. Ik heb mijn voedseltempo niet veranderd. Ik blijf gezond eten, maar zonder een paar verschillen te weigeren. Ik veeg elk weekend weer aan door te nemen wat me gelukkig maakt! Ik heb geen haast om mijn doelen te bereiken, ik zie dat het vordert alles is wat ik nodig heb!